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【转载】一根“龙须”堪称二两金 降血糖有奇效 39健康网 2017年10月17日 07:42  

2017-12-29 11:41:52|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一根“龙须”堪称二两金 降血糖有奇效
39健康网 2017年10月17日 07:42
玉米是很多人喜爱的粗粮,它可以说全身上下都是宝,尤其是玉米须,更是有“龙须”之称。
玉米须
虽然我们平时吃玉米时都会把玉米须扔掉,但在中医眼里,那可是“至宝”。中医认为,它性平和,归膀胱、肝、胆经,能止血泄热、补虚清热、补肝利胆、利湿退黄,《本草推陈》还说它有“煎服有利尿之功”,在民间被广泛使用。
一直以来,玉米须主要用于治疗小便不利、高血压、胆囊炎、糖尿病、水肿等病症,另外它还能通乳汁,所以产妇乳汁过少的话也可以适当食用。
一根玉米须=二两金
因为玉米须有着很好的保健功效,所以民间一直有“一根玉米须,堪称二两金”的说法。那究竟怎么吃才能使药效最大化呢?
吃法1:玉米须茶
玉米剥皮时把玉米须留着,跟玉米一起放入锅内煮,约1个小时左右,把玉米取出,汤水倒出,就是“龙须茶”。
这种茶水喝起来有点甜味,不仅能泄热通淋,还能平肝利胆,是胆囊炎、胆结石患者很好的食疗饮品。
吃法2:玉米须煮鸡蛋
玉米须100克,两个鸡蛋。
将玉米须和鸡蛋洗净后放入锅中,加水同煮,待鸡蛋煮熟后去皮,再放入锅中煮片刻即可食用。
这种吃法具有利尿祛湿、平肝清热之效,对肝郁气滞型前列腺增生症有辅助效果。
吃法3:石斛玉米须茶
把玉米须、芦根和石斛一起洗净放入茶杯中,然后冲入开水,盖上盖子,10分钟后服用。
这道茶的作用有养阴、清热、利尿,适合尿少且口干舌燥的人服用,也适用于皮肤干燥的人。
玉米须,如何选?
玉米须有两种,一种是干制的,一种是新鲜的,两种药效一样,但在选择上各有不同:
新鲜玉米须:尽量选择在玉米皮里面干净的玉米须,不要选长在外面晒枯萎的那种。
干燥玉米须:一定要选择无异味、保存良好的玉米须,如有发霉应舍弃。
注意:再好的东西过犹不及,尽管玉米须好处多多,但也要注意用量,干制的每次3-5克即可,新鲜的可以适当多一些。
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                                                                   2017.12.28
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