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我是纺织行业退休职工,现在享受晚年生活,学习电脑知识,活到老学到老,向网友、老师学习。丰富自己的精神生活,快乐的过好每一天。

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【原创】远望青岛第一海水浴场退潮(2016.07.10下午3点)  

2016-07-29 06:10:58|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       今天下午青岛第一海水浴场退潮,在更衣室上方远望退潮大海里一片人,要想游泳努力向里走300米才可以游泳。
退潮后可以看到很多人站在水里玩耍,很少人在游泳,大多是外地游客不会游泳,也很少学习游泳,只是互相交谈领略大海的风情。
    靠近防鲨网的海水较深,会游泳的都在这里游泳。


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         自从 7月 4日来到一浴游泳,每天坚持游泳400多米,逐步增加到600米,7月27,28日增加到700米,都是连续游完,中途不休息,也不觉得心脏供血不足的感觉。在游泳馆里我一次游50米都气喘嘘嘘。朋友让我两次游完50米中途站起来休息一下。
  在游泳馆里要把头放入水中换气 ,朋友  说我换气掌握不好的原因,在海里不必把头放入海里,海水有浮力的原因。
   自从来到海里游泳我的失眠大有改善,看完新闻联播躺在沙发上就睡了,最近努力看完“海棠依旧’’电视剧就睡了。有人说是我游泳累的,所以不失眠了。
                                                                                        2016.07.29                                                             
 



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