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青岛大龙的博客

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我是纺织行业退休职工,现在享受晚年生活,学习电脑知识,活到老学到老,向网友、老师学习。丰富自己的精神生活,快乐的过好每一天。

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【原创】青岛新兴体育馆 ‘游泳馆’ ‘健身馆’  

2015-02-28 00:08:29|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        今天的泳池水温远远超过30度,把头放在水中热的很不适应!我们从初三开门就来游泳了,节日放假3天,初三8点到17点营业。从今天7;00到21;00正常营业,我们这些游泳爱好者,一般没事不旷工。游泳3个月后体重由175多斤减到162斤,觉得身体轻快一些了,这3个月累计每天游600米。游泳动作不规范,人家手扒一次,我就扒3次,消耗体力大,前进速度慢,因此体重减轻了。
   这一个多月来慢慢的适应了一些,人家扒一下我扒2下了,体力消耗小一点了,大伙说我进步了。我又偷懒每天游泳400米结束了。所以体重保持160斤不动了。
   常说三人行必有我师!实际在这里都是我老师!在游泳池里不像在大海里,人和人隔着远,也不说话。在这里谁游的好!看的一请二楚,累了站在池边说话。一位吕女士很关心我,只要都在游泳,她就说手扒的快了!慢点!一位在海军专业的老人主动给我纠正动作,还给我做示范动作。总之很多游泳好的不论男士女士老人青年都认真教我,鼓励我!一开始我还心慌!对在游泳池里游泳还恐惧!现在好多了!
   今天游泳完毕看到一些人去健身馆(不用再花钱了)有人在跑步机上跑步,还有人在一些健身器材上健身,我在旁边录制了一点视频,走到大厅隔着玻璃录制了游泳池一段视频,由于太远不清晰。
   10点多了小游泳池的人不多了,50米泳池还有一些人在拼搏。

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                                                                                                2015.02.28
 


 
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