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我是纺织行业退休职工,现在享受晚年生活,学习电脑知识,活到老学到老,向网友、老师学习。丰富自己的精神生活,快乐的过好每一天。

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青岛新兴体育馆(游泳馆)2014,12,25  

2014-12-29 07:21:06|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      青岛新兴体育馆游泳馆元旦搞活动,买2年卡优惠很大!游泳是很好的健身活动。医生说;让我少走路,保护膝关节。又说;游泳可以。我在2014,10,13日买了年卡2380元,不但可以游泳,还可以到健身房健身,里面健身设备很多!
  到了游泳馆看到年龄最大的老人86岁,他早上到海边健身,回来到这里游泳,身体很好!85岁的用双拐走路的张大哥也坚持6年游泳了。还有80多岁的老人很多!女士有77岁的老人跟丈夫学游泳,游的也很好!
  我也是一生第一次看到来到游泳馆学习游泳,每个游泳者都是我的老师!他们告诉我游泳的基本技巧。我常年在海里夏天游泳,总是把头放在水平面以上游泳,阻力大速度慢!在游泳池里浮力小。必须学会头在水里抬头吸气,在水里吐气,现在学习进了一小步,起初只能游100米现在累计由100米200米300米400米500米今天游了600米(累计 不是一次游完)2个多月体重由180斤减到170斤以内,觉得身体轻多了!
  游泳结束以后到淋浴房冲水是热水,多冲一下膝关节,身体舒服多了!
  到了周六周日家长带领孩子来游泳的也很多!
   这里的游泳池有25米和50米长的规格,25米池子是儿童和初学者在这里游泳。游泳熟练者都在50米池子游泳,这里的水温好!水干净!是大家公认的!
  今天游泳出来看到120救护车喇叭不停的鸣!就是走不动,堵车!没有20分钟走不过去。
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